一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ヘルスケアすごー

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曇り〜

ちょっとあったかい

風は冷たい

土曜日

 

 

iPhoneのヘルスケア

 

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歩数と距離

上った階数が出るのは

知っていたのですが…

 

なーーーんと

他にも色々出るようになってた!

 

すべてのヘルスケアデータを表示を

押すと〜

 

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歩行速度や

歩幅まで出る!

 

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歩行両脚支持時間とか

気になるところを押すと〜

 

ちゃんと説明も書いてあるから

わかりやすい🙌

 

 

歩いた後に

ちょっとチェックしてみると面白い😆👣