体力つけねば〜

風が冷たいな〜

曇り〜

日曜日

今週末は

骨盤腸整ウォーキング本校

土曜はオンラインレッスン

日曜は天神スタジオレッスン

でした♪

オンラインとスタジオ

どちらもお尻レッスンで…

じんわり…しっかり…効いてます…

レッスン終わって

地味ーに筋肉痛だし寒いし

ゆっくり過ごそうと思いきや

外で体を動かしたい次男…

元気だなー

一緒に遊ぶにも体力必要〜

ちぃーと今日はついていけず…

フーッ！

体力つけよう。

今夜は早く寝よう！