一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

自分コントロール

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やっと空が青く見えた

金曜日

 

 

新年度スタートし

色々始めたり

色んな情報が入ってきて

やらなきゃいけないことが増えて🤣

バタバタやってます…

 

一つずつクリアしていけば

たっせーかん!

 

だけど…

ちょっと気をつけておこう…

 

バタバタして…心をなくさないように

余裕を持って

余力を確保しておこう

倒れるわけにはいかないから。

 

 

昔のワタシは

無理している自分が頑張っていると

思っていた…けれど

無理してなくても頑張ってるよね〜!

 

 

最近は無理し始めると

体が無理だよーって教えてくれる。

発疹が出たりお腹壊したり

でもそろそろ

体が教えてくれる前に

気づけるようになりたい…なる!

 

2021の目標の一つ♪