一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ピクニック〜♪

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晴れてるけど

風が強くて肌寒い

月曜日

 

 

月一開催の

おんぶで歩こう!ソトホコの会

今回は…

西南杜の湖畔公園へ

ピクニックー!!!

 

seinanmori.q-rin.co.jp

 

ソトホコとは

お外を歩行でソトホコ

まぁ、お散歩です😆👣

 

おんぶソトホコでは

ママの姿勢チェック

赤ちゃんのおんぶの姿勢チェックも

いたします!

 

グランモッコという

高い位置での密着おんぶが

かなりいい〜

www.granmocco.jp

 

なおみ先生が

体験させてくれますよ〜

 

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おんぶ出来たら

準備運動していきます!

肩がツラいとお声をいただいたので

肩甲骨周りを動かしていきました。


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歩くポイントも練習して

レッツゴー!

 


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前日雨の時は森の中コースは

閉鎖されている事が多いのですが…

今回は乾いたのかな〜

開いてた!!!入れた〜!!!


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歩いたり、ちょっと走ったり

池の亀や鯉見たり


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春休み中のお兄ちゃんが

色々お話ししてくれて

可愛かった〜🥰

おんぶの赤ちゃんたちも

可愛い〜🥰

癒されます💕

 

 

ソトホコの後は

芝生広場でシート広げて

 

ゆか飯弁当〜😋

 

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今日もご馳走様でした〜

美味しかった〜

 

食べ終わった後は

そのまま遊んだり、冒険に行ったり

 

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可愛い😍💕

今日も楽しかった〜

 

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました😊

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なおみ先生のHP

sweettouch-iiyo.com