一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩のススメ〜!足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング六本松・福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

2日目オッケー!

f:id:mnkidxwalking:20210407195610j:image

風が強い!

日向はポカポカ日影はひんやり

水曜日

 

 

2日目も(頑張って)起きた!

とりあえず体を起こして座ってみる。

座ってしばらく背伸びしたり

脇腹伸ばしたり…

そのうち顔洗おう、歩きにいこう〜ってなる。

 

軽く身支度

朝なら日焼け止め塗って

帽子にマスクで

ササッと出られる👍

 

 

明るくなってきた空には三日月🌙

ひんやりした朝の空気が気持ちいい〜

目覚めるー!

頭も心も

イロイロ・リセット・スッキリ〜

 

 

さぁ明日も起きて歩く!

とりあえず3日!頑張る👍