一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

お誘い〜(38.55

f:id:mnkidxwalking:20230130173032j:image

久しぶりの晴れー

月曜日

 

 

 

来週火曜日は〜

#一緒に歩こう!

西南杜の湖畔公園👣

 

寒い日が続いていますが

外を歩くと体もあたたかくなって

気持ちいいですよ〜

一緒に歩きませんか?

 

どなたでもご参加可能です😆

お一人で

お友達と一緒に

愛犬と

赤ちゃんと一緒に

みんなでワイワイ歩きましょう✨

 

 

2/7火曜日10時30分〜11時30分

西南杜の湖畔公園

管理事務所そばのベンチ集合

(第2駐車場がちかいです)

 

動きやすい服装と靴でお越しください♪

飲み物、防寒対策は各自でお願いします

 

maps.app.goo.gl

 

 

お問合せはLINEに↓

友だち追加

思春期のキロク(37.20

f:id:mnkidxwalking:20230129134057j:image

曇り〜

日曜日

 

 

最近…日曜日は…

思春期男子の生活リズムを整えるべく

夫と協力して外に出ている

 

 

外に出て少し体を動かせば

表情も変わってくるから

グツグツと考え過ぎてしまうコトも

一旦置いて、遊べばいいんじゃないかな

 

 

彼の取り扱いもだいぶ

上手になってきていると思うけど

 

自分のホルモンバランスもあるから

上手く過ごせる日ばっかりじゃない

2人でイライラしたり泣いたりする日もある

 

それでも

こんな時もあったよねって

笑い話になる日がきっと来ると信じて

色々試してみるっきゃないのだ!

 

 

ぼちぼちいこうー

『THE FIRST SLAM DUNK』(38.20

f:id:mnkidxwalking:20230129101704j:image

雪のち曇り

さむーい

土曜日

 

 

 

やっと観に行った!!

『THE FIRST SLAM DUNK

 

f:id:mnkidxwalking:20230129112931j:image

 

アニメも観てたし

漫画も持っているんだけど

次男がミニバス始めて

ルールがちゃんと分かってきたから

 

応援する人とかお母さんの気持ちとか

色んな人になりきって🤣

めっちゃ笑って、泣けたー😭😭😭

 

 

内容を全然知らない夫…

(アニメも漫画もほぼ通らず生きてきたらしい…)も面白かったようで

これでもう少しミニバスに興味を持って

いただけたら…

次男も嬉しいと思うんだけどな😌

 

ミニバスもあと1年

次男と一緒にワタシも楽しもう〜🏀