姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
昨年から毎朝計測している筋肉量 (これまでのは↓) https://www.instagram.com/mnkidxwalking_life 今までで一番低い… 初めてみた〈少ない〉の表示 考えすぎて寝すぎた所為か… 〈多い〉を目指してぼちぼち 頑張ります! --- 2017.10.24スタート 筋肉量アッ…
はじめまして 骨盤腸整ウォーキングJGWWA公認インストラクター 甲斐田真奈です 健康で長生き!一生自分の足で歩いて過ごせる人を増やしたい!! 健康寿命を意識した健康美を目指しています! が 元は下半身コンプレックスだらけ! O脚、下半身太り、外反母趾…
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