一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-02-20から1日間の記事一覧

筋肉量119日目

テレビを消して朝を迎え いつもより少し早く起きれたわが子 今日は帰ってきたらテレビ見る! 早く終わらせて準備する! といいながら学校へ行きました。 夫も同意してくれたので しばらく続けてみます。 ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋ト…