姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
普段は子どもたちと寝るので早寝ですが 昨夜は夫の帰宅を待って 福遊ウォーキング同好会 に遅れて参加! 大濠公園をみんなでワイワイ歩きました。 初参加なのに途中参加でしたが みなさん明るく気さくな方ばかりで 楽しかったです♪ 毎月開催でどなた様も 参…
昨日は宣言通り 準備を終えテレビ見れた子どもたち! 私自身も晩ご飯準備が かなーりスムーズでした。 見終わった後 リモコンを隠そうとしていたらしいけど(笑 会話も増えるし イイコト多めです! ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋トレでは…
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