一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-04-15から1日間の記事一覧

筋肉量173日目と自転車でおでかけ

冷たい風が吹く めっちゃ吹く 風強めの日曜日 お昼前からだんだんと晴れてきました。 いつも日曜日は 本校春吉スタジオレッスンへ ですが… 夫が出張の為お休み 体力の有り余る子供たちと 自転車で中央区の大濠公園へ 出かけてみることにしました。 (夫の自転…