一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-05-15から1日間の記事一覧

筋肉量203日目と部屋の乱れは心の乱れ

暑い!! 日差しも強いよく晴れた火曜日 わが家には掃除機がなく (壊れた後何を買うか悩んだあげく箒を購入) なので毎日の掃除は箒で掃いて 雑巾掛け… は毎日出来ないので フロアモップに雑巾もしくは濡れ雑巾にして 拭き掃除 でもこれもバタバタする日が続…