一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-06-04から1日間の記事一覧

筋肉量223日目と運動会翌日

晴れー! 代休の月曜日 昨日の運動会でウロウロ動き回った結果 筋肉量アップ! 運動会すごい!! 久しぶりに子供たちと ゆっくり過ごしました〜 子供スペースの片付けをしてくれたんだけど イマイチすっきりしない… そろそろプロの手を借りないといけないかな…