一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-06-06から1日間の記事一覧

筋肉量225日目とカレー曜日

雨からの曇り 水曜日 福岡本校 西新スタジオレッスンへ参加! 二の腕レッスン1hと 体幹バランスアップレッスン1h 体も脳もしっかり使って動いた後は お腹がぺっこぺこ 西新スタジオ近くのカレー屋さんで ランチ〜♪ 水曜お昼はカレー率高し! 日替り550円 今…