一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-07-05から1日間の記事一覧

7月ソトホコ!

筋肉量254日目 ザーザーと大雨 木曜日 昨日はソトホコの日 www.facebook.com 日差しが少しやわらぐ19時スタートで 大濠公園をみんなで歩きます。 私も子どもたちと一緒に参加! 約1時間 喋りながら歩くとあっという間! 久しぶりに参加しましたが 楽しい時間…