一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-07-08から1日間の記事一覧

春吉スタジオレッスン

筋肉量257日目 曇り時々晴れのち雨 日曜日 おNewに着替えて 春吉スタジオレッスンへ♪ ・骨盤レッスン1h ・体幹バランスアップレッスン1h 今日は佐藤美香代先生 骨盤エクササイズは 初めは動きにくくても 少しずつ動くようになります! あきらめないで〜 昨日…