一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-01から1日間の記事一覧

9月スタート!

筋肉量311日目 曇りのち雨 降ったり止んだり 土曜日 8月筋肉量グラフ 先月より少しですがアップ! 平均筋肉量38.37 37に下がった日が2日あったけど 全体的にはアップしてたのかーと グラフにしてて思いました。 夏バテ…まではいかないけれど 食が入りにくい…