姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量312日目 風が涼しくて 秋晴れ〜!な空だと感じる 日曜日 骨盤腸整ウォーキングインストラクターが 大集合! 半期に一度の勉強会でした。 エクササイズの確認やウォーキングを みっちり!! 通常のレッスンではしない 複雑なフォーメーションで 脳にも…
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