姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量325日目 曇りのち雨のち曇り 土曜日 ここ最近 筋肉量が低下傾向 思えば… 歩いてないなー お天気悪かったり 車移動が多かったり ついで歩きもなかった。 それも原因のひとつ…かな? 出来る範囲でぼちぼちと やっていこう!と ここで宣言してみる♪
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