一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-19から1日間の記事一覧

困った!なんで?

筋肉量329日目 晴れのち曇り 昼間は蒸し暑い 水曜日 今までとは何か違う… ・代謝が落ちたのか痩せにくくなった ・つまづく事が多くなった ・ショッピングモールでの買い物がおっくう ・すぐに疲れて座ってしまう ・年齢より老けてみられる ・ショーウィンド…