一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-20から1日間の記事一覧

鍋始めました

筋肉量330日目 朝からしっかり雨 木曜日 すこーし肌寒く感じて いつもご飯を炊く土鍋で 今日は寄せ鍋 残っていたきんぴらごぼうを刻み ネギとミョウガ、木綿豆腐と鶏ムネで 肉だんごにしてみました。 美味しい〜 残り物で肉だんごアリですね♪