一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-25から1日間の記事一覧

三日空いての

筋肉量332日目 そんなに変わらず… 涼しい 満月の火曜日 久しぶりのおうちごはん 秋刀魚が本当に美味しいです!! おくに見えるのはオカワカメ♪ 南関あげと椎茸と一緒に炒めてみました。 久しぶりに見つけてラッキー! そして美味しい!! 食欲の秋 サイコー…