一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-09-29から1日間の記事一覧

鍋日和

筋肉量336日目 朝から雨 そして寒いー 土曜日 寒くなると食べたくなるなる お鍋〜♪ 今回は鶏むね肉に 残り物のモヤピー(モヤシとピーマンの炒め物) を入れて肉団子にしてみました。 前回のきんぴらごぼうの肉団子より 好きかも〜 シメはちゃんぽん麺にバター…