姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量350日目 晴れ〜 土曜日 春吉スタジオ体験会にアシスタント参加 させていただきました。 今どんな体が状態にあるのか 一つ一つチェックをしながらの90分 立ち方、動き方、歩き方にはクセがありますが 自分ではなかなか気付けない! そのまま 知らないま…
先月からスタートしました。 同年代で産後35kg増!の二人 たえちゃんとKazuちゃんが これから半年間 月に一度2時間のレッスンで 健康的に体を引き締めて 一生歩ける体づくりをしていきます。 たえちゃん Kazuちゃん 1回目のレッスンは ・肩甲骨レッスン ・内…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。