一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-10-15から1日間の記事一覧

月曜日は魚

筋肉量352日目 晴れ〜 月曜日 土日の休日モードから リセット! 月曜日の夕食はお魚にする事が多い わが家です。 焦げた… 魚は弱火ですね。