一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-11-03から1日間の記事一覧

いよいよ日本一!?

筋肉量371日目 空気が乾燥してるー 晴れの土曜日 第6戦 ホークスvsカープ まもなく試合開始〜 楽しみです! さてさて 1日30分ウォーキング 続いてます。 30分タイマーセットして ちょっと遠回りして買い物へ お店に着いたらタイマー一時停止 帰るときにまた…