一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-11-08から1日間の記事一覧

正しい姿勢で悩むのは難しい

筋肉量376日目 真っ白な空 曇り…もうすぐ雨? 木曜日 よく考えすぎて煮詰まります。 勝手に不安になったり 悩んでしまうタイプです。 そんなワタシですが… 骨盤腸整ウォーキングを始めて 少しずつですが 考えすぎるより行動しよう! とりあえずやってみて ダ…