姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量369日目 青空〜 晴れの木曜日 ついに測り始めて一年経った〜!!! 10月分の筋肉量平均38.11 日々の上がり下がりが激しいような… 徐々に落ちているような… このままではいやだなぁ…ということで 30分程度歩く時間を ちゃんと作ってみることにします。 …
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