一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-12-01から1日間の記事一覧

師走〜!

筋肉量399日目 晴れ〜 土曜日 今日から12月! 暖冬ですね〜 昼間は暖かい!! そして早い! あっという間に年末年始 となりそう… 片付けに大掃除… 少しずつやっていこうと思います。 昨日は南教室レッスンの後に 親睦会ランチをしました。 (いつもの長住喫茶…