一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-12-04から1日間の記事一覧

夏日ですって!

筋肉量402日目 晴れたり 曇ったり ザーッと降ったり 不安定な火曜日 そして暑い… ポカポカ陽気というより 暑い… 気温見たら25度 12月に夏日って! そして明日からは寒くなるようで… 気温差で体調を壊してしまわないように 注意が必要ですね。