姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量417日目 久しぶりの青空〜 水曜日 玲子先生の西新スタジオレッスンへ ・二の腕レッスン ・足裏・足首レッスン そう 月曜、火曜とやったレッスンメニュー まだじんわりと二の腕効いてます笑 二の腕レッスンでは手の振り方を 足裏・足首レッスンでは足の…
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