寝起きすぐに測り忘れ 朝ごはん後に測ったら… 37台に下がってる〜 ガビーン お天気いいし まぁ！いいっか！金曜日 今日も暑くなりそうです。 さて もうすぐ母の日！ 今年は大判のタオルストールを 選んでみました♪ 綿100%だから肌触りもよく タオルだから吸…

日差し強し 風強し〜 GW後半スタートの木曜日 福岡三越で開催中の ［おさるのジョージ展］ のんびりしてたら あと3日で終了ー！と 慌てて行ってきました。 ちなみに前売り券買い忘れた〜と 思っていたのですが… 小学生以下は無料で エムアイカード、エムアイ…

雨〜 激しく降ってる水曜日 半袖の季節がきますね〜 キュッ！と締まった二の腕目指して エクササイズ！！ ［二の腕エクササイズ］ ・立っても座っても出来ます (腰を反らないように注意) ・後ろに両腕を引きます (前にならえ！の後ろバージョン) ・腰は反ら…

晴れのち曇り そして雨が降ってきた 火曜日 GW後半に備えて 髪メンテ♪ ヘッドスパとカット 定期的に通うようになって 地肌の状態も髪も艶々でとても良い 自分史上最高に髪がキレイだと思う ほんとに！ この状態をキープして ヘアドネーションしてみたい！ と…

毎日計測している筋肉量を グラフにしてみる 4月平均38.46 2月から下がってる… ガビーン しかし37に落ちることはなかったので 良し！ 3月平均38.52 2月平均38.61 －－－ 2017.10.24～ 筋肉量アップチャレンジ 激しい筋トレではなく 骨盤腸整ウォーキング で…