一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-01-08から1日間の記事一覧

2019最初のメンテナンス

曇りの火曜日 毎年秋に受けていた健康診断が 2018年は予約が取れず… 最短が2019年1月。 何があるって訳ではないけれど お正月終わってすぐの健康診断って ビミョーって思っていたワタシ笑 筋肉量の計測を始めたのも 健康診断がキッカケで 今回は少し変化ある…