姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
同年代で産後35kg増!の二人 たえちゃんとKazuちゃんが 半年間 月に一度2時間のレッスンで 健康的に体を引き締めて 一生歩ける体づくりをしていきます。 Kazuちゃんは骨盤と二の腕レッスン たえちゃんは 今までの歩き方で歩いた一日と 足裏・足首レッスンの…
風が冷たーい 晴れの水曜日 西新スタジオレッスン ・骨盤レッスン ・二の腕レッスン 骨盤は内臓の受け皿 動かすことで中の内臓も活性化〜 免疫力アップ、便秘予防・改善 ハッピーホルモン(セロトニン)も どばぁーっと出していきましょう! 二の腕は冬の間に …
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