一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-02-12から1日間の記事一覧

2月ソトホコの会

風は冷たいけれど 晴れ〜 火曜日 月一開催! 2月ソトホコの会・長住 10時スタートで1時間ウォーキングコースを ぐるぐると歩きます。 おしゃべりしながら 少し息が上がるくらいのペースで。 周りをみると 梅の花が咲いて香りが良く 日差しはポカポカ暖かくて…