すっきりとした青空〜 金曜日 ご卒業の皆様 おめでとうございます！ 福岡南教室レッスン ・ヒップアップレッスン ・二の腕レッスン お尻をプリッと上げる前に 股関節周りと骨盤を動かしていきます。 ヒップアップエクササイズは 膝を伸ばした状態で行います…