姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れてるけれど 風強め寒い! 水曜日 西新スタジオレッスン ・肩甲骨レッスン ・骨盤レッスン 始める前は寒いーと言っていた皆さんですが 指先の動きから 肩甲骨エクササイズまで みっちりしっかりやっていくと 暑いー!と途中で 上着を脱ぎ、汗を拭き、エア…
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