曇りのち晴れ 風強し肌寒い 金曜日 福岡南教室レッスン ・足裏、足首レッスン ・内ももレッスン 今週3回目の内ももレッスンでした。 引き締まる〜笑 足裏、足首レッスンでは 裸足で足裏の重心移動と 足の運び方をゆっくり練習します。 足がどう出るかで 同じ…