一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-04-07から1日間の記事一覧

春休み最後の日

お天気良し〜 晴れのち曇り 暑いっ! 日曜日 今回の春休み 遊び倒した感があって充実してました〜 体動かすことも多かったので 筋肉量増えてるかなー なんて思っていたのですが… 最近下がり気味… なんでだろ… 3月平均38.05 グラフで見てもガクーッと下がって…