姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
別府公民館主催の 【楽らく運動教室 】 楽しく運動して、幸福寿命を延ばそう! 第1回に骨盤腸整ウォーキングを 開催させていただきました。 60代前の方が数名 60代以上の方が多数ご参加くださいました。 中には80代の方も! 皆さんのご参加のきっかけ、目的…
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