一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-05-22から1日間の記事一覧

お風呂は…

風が涼しい 晴れの水曜日 毎日のお風呂はお湯に浸かる派 なんですが…(一年中) 先日帰宅が遅くなり シャワーで済ませることに すると 肩凝りが気になって 寝付けない… いつもはそんな事ないのに… しばらく肩を回したり伸ばしてみたり 寝るまで時間がかかった…