一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-03から1日間の記事一覧

6月筋肉量グラフ

雨〜のち曇り 水曜日 6月筋肉量 平均38.05 じみーに下がってんね せめてキープしていきたい!!! ちなみに先月までは こんな感じ… 5月38.19 4月37.99 3月38.05 2月38.51 1月38.41 2019年 ----- 12月38.35 11月38.37 10月38.11 9月38.26 8月38.37 7月38.35 6…