一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-31から1日間の記事一覧

20190731西新スタジオレッスン

湿度も気温も高い! 熱中症注意! 水曜日 福岡本校西新スタジオレッスン ・肩甲骨レッスン ・足裏、足首レッスン 肩甲骨周りは ダイエットのツボ! 痩せスイッチの 褐色脂肪細胞を活性化させて 代謝アップしていきます! 8方向に動かした後は 手の振り方を練…