一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-08-25から1日間の記事一覧

20190825春吉スタジオレッスン

涼しい… 曇りのち雨 日曜日 福岡本校春吉スタジオレッスン ・足裏、足首レッスン ・肩甲骨レッスン レッスンの中で唯一 裸足で練習します。 足は体の土台! 土台の状態が上の体にも影響します。 自分の足の特徴を知っていますか? 足の形、幅、厚さ、指の長…