一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-10-06から1日間の記事一覧

20191006春吉スタジオレッスン

少し肌寒く感じる 曇りのち晴れ 日曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡本校 春吉スタジオレッスン ・二の腕レッスン 実は金曜日の南教室で 二の腕レッスンやったばかり… ちいとばかし筋肉痛ありーので 再び二の腕!笑 今回もキュキュッと 引き締めていきました〜 …