曇り一時パラっと雨 風が冷たい！寒い！！ 火曜日 12月ソトホコの会・長住〜 先週まで 暖かいですね〜なんて 話してたのに 今週は寒い！！！ 指先から動かしていくと 少し体がポカポカ 肩甲骨周りを動かしていくと 更に暖かくなってきました〜 足首ストレッ…