姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
晴れているけれど 極寒〜!!! 水曜日 骨盤腸整ウォーキング 福岡本校西新スタジオレッスン ・二の腕レッスン ・骨盤レッスン 体型に関係なく プルプルしがちな二の腕 冬の間に引き締めておきましょう! まずは力を抜いて でんでん太鼓のように両腕を振って…
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