一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-02-06から1日間の記事一覧

お腹、出しませんか〜?

キレイな青空 寒いけど… 思っていたより寒くない 木曜日 久しぶりの メンテナンスデー いつものRaksaさんへ raksa.jp 今回は右の脚、股関節辺りと 首がゴリゴリ… 考え過ぎてるかなーとか 重心が変わっていたかなとか 今までの生活を振り返り 自分の体と しっ…