空真っ白 曇り 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室レッスン ・二の腕レッスン ・お尻レッスン 個人的に 今週二度目の二の腕レッスン じんわり効いてます。まだ。笑 緩めて 触って意識させて 引き締めー！ マッサージして ほぐして 引き締めー！ 二の腕レ…