一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-03-01から1日間の記事一覧

筋肉量〜♪

雨上がり〜 曇り 日曜日 3月スタート!!! 早いっ! ではいつもの 2月の筋肉量をグラフ化〜 ジャーーーン!!! 上がってきてます。 やはり…歩く事が増えたから! なのかと。 ソトホコ毎週あったもんなー ちなみに今月も 毎週ソトホコがありますが (ソトホ…