一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-03-18から1日間の記事一覧

本校レッスン再開!

晴れたり曇ったり 水曜日 昨日の夜のクラスより 再開した福岡本校のレッスン 久しぶりに玲子先生の レッスンに参加してきました〜 対策はしっかり! 換気をしつつ 少し寒いかなーと思ったのですが エクササイズが始まるとポカポカ! 久しぶりのお尻エクササ…